Szukasz odpowiedzi na temat astmy? Sprawdź poniżej, aby uzyskać pomocne porady

Jeśli jesteś jednym z milionów ludzi w każdym wieku, od nastolatków po seniorów, cierpiących na astmę, nie martw się.

W tym artykule opisano wiele łatwych i prostych metod, które mogą pomóc w przezwyciężeniu objawów, poprawie zdrowia i powstrzymaniu przejęcia kontroli nad Twoim życiem.Kontrolowanie alergii jest ważne, aby kontrolować astmę. Alergie i astma często idą w parze, a kiedy twoja alergia lub zaostrzy się, twoja astma prawdopodobnie to zrobi. Oprócz inhalatora pamiętaj o stosowaniu leku przeciwalergicznego, gdy sezon alergiczny jest u szczytu.W przypadku astmy należy ograniczyć kontakt ze zwierzętami. Wiele osób cierpiących na astmę ma również alergię na zwierzęta domowe. Nawet jeśli nie masz alergii na zwierzęta, zwierzęta mogą przenosić w swoim futrze substancje wyzwalające, takie jak brud. Substancje te mogą spowodować atak bez uczulenia na zwierzęta.Utrzymuj bliski kontakt z alergologiem, aby poinformować go, czy Twój lek działa prawidłowo, aby kontrolować objawy. Poinformuj go, jeśli twoje leki nie działają tak dobrze, jak kiedyś. Twoja dawka lub leki mogą wymagać zmiany, aby Ci pomóc.Unikaj wnoszenia roślin do domu. Niestety obejmuje to ozdobne bukiety i podobne prezenty. Pyłki i zapachy wytwarzane przez te rośliny mogą wywoływać objawy astmy lub alergie środowiskowe, które towarzyszą astmie u wielu chorych. Jeśli ktoś przyniesie kwiaty do twojego domu, podziękuj mu grzecznie, ale usuń kwiaty przy pierwszych oznakach objawów.Chroń się przed zapaleniem płuc i oskrzeli, jeśli masz astmę. Te choroby są związane z twoimi płucami i powodują trudności w oddychaniu. Tak źle, jak jest to dla zwykłej, zdrowej osoby, jest jeszcze gorsze dla pacjenta z astmą, ponieważ czynność płuc jest już słaba.Jeśli jesteś pacjentem z astmą, upewnij się, że pijesz wodę, która została przefiltrowana.

Niefiltrowana woda może zawierać alergeny, które mogą wywołać ciężki atak astmy lub zaostrzyć objawy.

Jeśli możesz sobie na to pozwolić, możesz rozważyć tylko wodę pitną pochodzącą z butelki.Jeśli używasz prewencyjnego inhalatora bez spacera, przepłucz gardło słoną wodą i umyj zęby natychmiast po użyciu. Lek z inhalatora zapobiegawczego gromadzi się w tylnej części gardła, co jest wilgotnym środowiskiem, idealnym do rozwoju bakterii i grzybów. Jeśli twój inhalator zostanie zanieczyszczony, możesz zarazić się drozdem z jego używania. Płukanie gardła i mycie zębów powinno temu zapobiec.Coroczna inspekcja domu przez wykwalifikowanego specjalistę pod kątem typowych czynników wywołujących astmę, takich jak zarodniki pleśni i kurz, jest koniecznością dla osób cierpiących na astmę. Usunięcie którejkolwiek z tych substancji, jeśli są one obecne w twoim domu, może zmniejszyć liczbę cierpiących na ataki astmy i uczynić życie bardziej komfortowym dla całej rodziny.Zainwestuj w osuszacz, jeśli masz w domu astmę. Suche środowisko jest najbardziej komfortowe dla osób z astmą i zmniejsza prawdopodobieństwo ataku. Suche środowisko zniechęca również do rozwoju pleśni i zarodników, które są powszechnymi wyzwalaczami astmy u wielu osób.Astma to choroba, której nigdy nie należy ignorować. Zawsze szukaj odpowiedniej pomocy medycznej, gdy uważasz, że objawy się pogarszają i zawsze uważaj na oznaki ataku astmy. Jeśli zastosujesz się do tych prostych metod, zmniejszysz swoje szanse na atak astmy i poprawisz nasilenie objawów.